Madspild koster de danske husholdninger 16 milliarder kroner om året. Her kan du få gode råd til, hvordan du undgår at skulle smide mad ud, der er blevet for gammelt.

- Væn dig til at gennemtænke din indkøb og behov, INDEN du køber ind, så du undgår impulsindkøbte madvarer, du ikke når at få brugt.

- Når du køber mad ind: Køb kun dét du har brug for og brug dét du har købt.

- Hav altid en indkøbsseddel med, når du køber ind og planlæg dine indkøb hjemmefra.

- Køb ind med hovedet og ikke med maven.

- Inden du falder for stykrabatter eller mængderabatter i supermarkederne: Vær sikker på, at du får brugt og spist al maden.

- I køkkenet skal du blive bedre til at planlægge - INDEN madlavningen. Gennemtænk hvor meget hver enkelt person i husholdningen spiser. Tænk over, om du ALTID laver for meget spaghetti, ris og kartofler, osv. Og lav så mindre.

- Tænk over portionsstørrelser inden du laver mad.

- Har du købt for store mændger kød, brød, osv, kan du altid dele maden op i portionsstørrelser og fryse den ned.

- Det er vigtigt at få madrester hurtigt i fryseren eller i køleskabet. Hold styr på madresterne i din fryser ved hjælp af etiketter med dato og indhold.

- Tænk over, hvordan rester kan genbruges i andre retter.

- Lav mad til flere dage - en hovedret kan blive til en forret dagen efter.

- Skab et bedre overblik over hvad du spiser ved at lave en madplan.

- Skær altid emballagen op for at få de sidste madrester ud.

- Opbevar maden rigtigt.

- Hold orden i dit køleskab: de ældste fødevarer skal stå forrest.

Har du gode råd til at undgå madspild? Del dit råd i kommentarfeltet her under eller på TV 2 Nyhedernes Facebookside

Kilde Stopspildafmad.dk