Selv om man er kronprins af Danmark kan det - ligesom for så mange andre - godt være svært, når der med alderen følger ekstra kilo.

Det fortæller kronprins Frederik i et interview med Ekstra Bladets lørdagsmagasin Ekstra.

"Når man som jeg er vældig glad for idræt og for fysisk udfoldelse, så synes man jo, det bliver sværere, at man bliver buttet og lidt tyk, når man står og ser sig selv i spejlet," siger den 42-årige far til fire.

Styrketræning er forfærdelig kedeligt
Kronprins Frederik har hele sit liv været fysisk aktiv med maratonløb, sejlads og hård træning som frømand.

Alligevel kan kronprinsen også nogle gange have svært ved at finde motivationen til at få rørt sig:

"I særdeleshed styrketræning, som man jo i min alder bør udøve jævnligt, har jeg svært ved at tvinge mig selv til. Jeg har altid syntes, at det var forfærdelig kedeligt, og det er sværere for mig at jage mig selv ind i et styrkecenter for at trække i vægte," siger kronprins Frederik i interviewet, der også handler om opdragelsen af kronprinsparrets fire børn og Den Internationale Olympiske Komité (IOC).

Kronprins Frederik på cykel i USA. Foto: Scanpix

"Lige pludselig begynder øjnene at køre rundt i hovedet"
Han har intet problem med, at "folk ser mig styrte rund i mere eller mindre farvestrålende tights," når han løber en tur om f.eks. Utterslev Mose eller Søerne i København.

Men kronprinsen finder sig mest til rette, når han spiller tennis - noget prins Christian også er begyndt at spille for blandt andet at vænne sig til en vis systematik i hverdagen.

"Christian er begyndt at spille, og det er forunderligt at se på, når de små træner...De skal lære at slå forhånd og baghånd, 50 slag med hver. Og de første tre slag er han utrolig fokuseret, men lige pludselig begynder han bare at være ufokuseret, og øjnene kører rundt," siger kronprinsens om sin ældste søn.

Kronprins Frederik sejler også. Foto: Scanpix

Er blevet spændende erfaringer rigere
Kronprins Frederik blev i oktober 2009 optaget i Den Internationale Olympiske Komité, hvilket blev mødt med en del kritik.

"Jeg vil sige, at jeg er blevet om ikke hærdet, så dog nogle spændende erfaringer rigere. Men jeg har valgt at se positivt på det. En del af kritikken handler nok også om, at mange har været forudindtagede: Hvad var det her IOC for et monster?," siger kronprins Frederik i interviewet med magasinet Ekstra.